보통 비염 치료에 쓰이는 방법들은 코세척, 약물치료, 수술이 있습니다. 수술은 가장 확실한 비염 완치 방법이지만 부작용의 우려도 있고 수술이 주는 거부감으로 사람들은 보통 약물치료를 우선 선택합니다. 오늘은 약물치료와 병행되야 할 비염 완치 코 세척법에 대해 알아보겠습니다.
비염 완치 안되는 이유
보통 이비인후과에 가면 알레르기약, 항이스타민제 그리고 스테로이드 나잘 스프레이를 처방 받습니다.
비염 환자중 일부는 병원에서 처방받은 약과 나잘 스프레이를 사용하면 비염 증상이 많이 호전되거나 완치에 가까운 결과를 보이기도 하지만 대부분의 환자들은 아무리 코세척하고 스프레이를 뿌려도 증상이 나아지지 않는 경우가 흔합니다.
그렇다면 비염이 완치되지 않는 이유는 도대체 무엇일까요?
이유는 약물과치료후 코 세척이 제대로 이루어지지 않고 있기 때문입니다.
비염 완치 코 세척법
보통 코세척을 하면 코가 일시적으로 뚫린듯한 기분을 경험한 적이 있을 것입니다.
하지만 사실 콧물이 코 점막에 달라붙어있어 금새 코가 다시 막혀 버립니다.
아래의 그림처럼 코 점막에 늘러붙은 콧물은 서서히 다시 콧속을 꽉 채우게 될 것입니다.
이렇게 되는 이유는 바로 건조하기 때문인데요,
가습기로 습도를 올리고 티를 많이 마셔도 우리는 숨을 쉬면서 코는 자연스럽게 조금씩 말라붙을 수밖에 없습니다.
그리고 우리의 높은 체온도 건조에 한몫을 하죠.
그렇다면 어떻게 코를 세척해야 코 점막에 들러붙은 콧물까지 싹 없앨 수 있을까요?
- 식염수 스프레이
- 코세정 용품 (240ml 에 분말팩 넣고 사용하는 세척용품)
- 스테로이드 스프레이
모든 작업은 샤워중 화장실 안쪽이 습하고 따뜻한 상태에서 해야 합니다.
이 작업의 목적은 코 깊은 속에 있는 코 점막에 늘러붙은 이물질을 최대한 불려서 한 번에 시원하게 세척하는 것입니다.
- 식염수 스프레이를 먼저 코에 4-5번씩 뿌리고 고개를 들고 약 5분 정도 기다립니다. 코 깊은 속까지 들러붙은 콧물을 불리기 위함입니다.
- 코세정기에 분말을 넣고 한쪽 선반에 세팅해 둡니다. (따뜻한 온도)
- 따뜻한 물로 샤워를 시작합니다. 김이 모락모락 올라와서 화장실 안이 따뜻한 습기로 가득 차게 만들어줍니다. (샤워가 길면 좋습니다 약 15분 이상)
- 샤워를 하면서 준비해 두었던 코세정기를 이용해 코세척을 합니다. (부비동세척법으로)
- 코 세척을 하고 코를 살살 풀면서 남은 잔여물을 제거해 줍니다. 코를 들이킨 후 가래침도 꼭 뱉어내야 합니다.
- 잔여물을 제거한 뒤 마지막으로 스테로이드 스프레이를 뿌립니다.
찬물로 샤워나 세수를 하면 점막이 그 즉시 팽창하기 때문에 세척을 완벽하게 할 수 없으니 온도에 주의합니다.
위의 방법을 하면 여태 하던 세척과는 차원이 다른 경험을 할수 있을 것입니다.
2주 정도 이 방법을 유지하면 약물이 필요 없을 정도로 호전될 것입니다.
식염수 스프레이 추천: 피지오머 (식염수스프레이는 브랜드만 다르고 성분은 똑같기 때문에 가성비 좋은 제품을 추천)
스테로이드 스프레이 추천: 나조넥스, 리알트리스 등
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이렇게 비염과 비염 완치에 꼭 필요한 코 세척법에 대해서 알아보았습니다. 비염 치료는 약물과 제대로 된 세척법만 있다면 수술, 약이 필요 없을 정도로 호전될 수 있습니다.
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